Cum îți poÈ›i ajuta copilul să doarmÄ...
05.08.2026 | Cubs&Hugs
16.01.2026 | Cubs&Hugs
Ce înseamnă somnul sigur al bebelușului?
Somnul sigur al bebelușului este una dintre cele mai importante preocupări pentru părinții aflați la început de drum. Nu este vorba doar despre odihna copilului, ci și despre siguranța lui fizică și liniștea emoțională a părinților. Mai ales în primele luni de viață, modul în care doarme bebelușul poate face diferența între nopți agitate și nopți mai liniștite.
05.08.2026 | Cubs&Hugs
Cum îți poți ajuta copilul să doarmă toată noaptea? O rutină de somn care chiar funcționează
Dacă ai un bebeluș sau un copil mic, probabil că ai impresia că un somn neîntrerupt este doar o amintire. Și nu ești singurul. Trezirile nocturne sunt o etapă firească în dezvoltarea copiilor, însă vestea bună este că există obiceiuri care îi pot ajuta să adoarmă mai ușor și să aibă un somn mai liniștit.
25.06.2025 | Cubs&Hugs
5 sfaturi utile care te ajută să creezi o rutină de seară liniștită
După o zi lungă și solicitantă, mulți părinți abia așteaptă momentul în care casa se liniștește, iar micuții intră încet în lumea viselor. Totuși, ora de culcare nu este mereu un proces ușor. Pentru unii, provocarea este ca adormirea să nu dureze o oră întreagă. Pentru alții, problema apare după: treziri frecvente, plâns în somn sau dificultăți de readormire.
27.03.2025 | Cubs&Hugs
15 motive pentru care bebelușul se trezește des
Există multe motive pentru
care un bebeluș nu doarme bine. Am adunat cele mai frecvente factori în trei
categorii – de la influențele mediului, la obiceiurile de viață și până la
factorii psihologici – care pot perturba odihna micuțului.
27.03.2025 | Cubs&Hugs
De ce se schimbă obiceiurile de somn ale bebelușilor între 4 și 8 luni?
Modelele de somn ale
bebelușilor sunt influențate de numeroși factori, iar după primele luni mai
liniștite de somn, mulți părinți observă cu surprindere că micuțul lor se
trezește tot mai des pe parcursul nopții. Ce se află în spatele acestei
schimbări?
În această perioadă de
vârstă, micuții trec printr-o serie de mari salturi în dezvoltarea lor. Încep
să înțeleagă din ce în ce mai multe despre lume, devin mai activi, mișcându-se
mai mult și explorând mediul înconjurător. Nu este de mirare că toate aceste
noi stimulente afectează sistemul lor nervos, ceea ce poate influența somnul.
Gândiți-vă la asta: și ca
adulți putem experimenta perioade de mari schimbări care ne afectează somnul.
De exemplu, o perioadă solicitantă sau o perioadă plină de evenimente excitante
ne poate face să avem dificultăți în a adormi, să ne trezim frecvent sau să
visăm despre ceea ce s-a întâmplat în acea zi. O schimbare de locuință, un nou
loc de muncă sau un eveniment important pot lăsa o amprentă asupra somnului
nostru timp de zile sau chiar săptămâni. În cazul bebelușilor, se întâmplă
același lucru, pentru ei, fiecare etapă de dezvoltare reprezintă o schimbare
majoră.
27.03.2025 | Cubs&Hugs
Sfaturi utile pentru a-ți adormi copilul rapid
Adormirea copiilor este,
la început, destul de ușoară, deoarece trupurile mici obosesc rapid și adorm
aproape imediat. Pe măsură ce cresc, însă, adormirea la sfârșitul zilei devine
o provocare tot mai mare.
La vârsta de două sau trei ani, nu mai poți
adormi copilul doar prin mângâiere, deoarece devine prea greu și, adesea, mai
este și un frate sau o soră care trebuie adormit. În plus, este important ca
micuții să învețe să fie independenți, adică să învețe cum să adoarmă singuri,
în propriul pat.
Pentru aceasta, este
esențial să stabilești o rutină de seară liniștitoare, care să fie relaxantă
atât pentru părinți, cât și pentru copii.
